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产褥期的恢复，是一个身体自我调节的过程。在此期间，我们该怎么做才能更好地恢复呢？1. 饮食自然分娩之后，饮食没有特别的禁忌。推荐多吃一些新鲜水果、蔬菜、优质卵白饮食，比如肉类、鱼虾等，要做到均衡饮食，营 ...
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