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你应该经常在你的厨房里了解这些营养食品,以及如何为你的孩子提供它们,并让你的孩子喜欢享用它们。 9. 酸奶不要选择冰淇淋,而是给孩子们吃低脂肪的酸奶——这样有利于孩子钙的摄入,同时淘汰热量的摄入。你可以 ...