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产妇如何坐月子不发胖,产后可以瘦几斤,孕妈分娩之后,胎儿自身的重量、淘汰的血液、羊水和胎盘这些加在一起,体重会减轻10斤左右。产后一周左右,排尿排汗会明显增多,体重会减轻4.5斤左右。产后可以淘汰几斤?也就 ...