| 我一直给自家孩子吃的是婴尚的辅食，他们家辅食种类很多，并且质量上也很有保障，买的省心，吃的放心。 |
| 强烈安利禾泱泱辅食，我们家现在一岁啦，7个月出牙后就开始添加辅食了，禾泱泱的米饼，溶豆，面条，肉松都入手过，因为他们家主打零添加，不添加白砂糖，不添加盐，不添加香精色素，相比较还是比较放心的，一岁内小宝宝盐，糖是不摄入的 |
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宝宝六个月开始就可以添加辅食了，选择婴幼儿辅食最重要的标准：一是营养均衡，尤其是米粉，添加的铁元素要达标，因为六个月的宝宝容易出现贫血症状；二是原材料要天然，添加成分尽量简单些，尤其是一岁前不要选择加盐的食物，三岁前尽量不要选择加糖的食物。下面来推荐几款我家宝宝吃过或者一直在吃的辅食： 1.Earth's Best爱思贝（地球最好）高铁有机大米粉 
爱思贝米粉是我家宝宝吃的第一款米粉，选择它主要是因为它的铁含量很高，对于六个月的宝宝来说，从母乳中摄取的铁元素基本上已经消耗大半，此时更容易出现缺铁性贫血，对生长发育很不利。爱思贝米粉中添加的铁元素可以完全满足宝宝成长需要，不需要额外购买补铁营养品。 
2.嘉宝(Gerber)原味米粉 
同样添加充足铁元素的还有嘉宝米粉，铁罐包装密封性好，储存很方便，可以和爱思贝换着吃。这款米粉采用CHE淀粉水解工艺，更利于宝宝消化和吸收，冲泡也比较方便，而且香味是那种很天然的大米的香气，香喷喷的宝宝很喜欢吃。 3.英氏婴幼儿营养面条 http://pic3.zhimg.com/v2-836a39c878a569db80a5337feaade2bb_r.jpg?source=1940ef5c 回购了无数次的英氏面条，宝宝超级喜欢吃，有原味、西兰花香菇味、猪肝菠菜等等几种口味可以选择，这款面条没有添加食盐，尤其适合低月龄的宝宝，另外添加了钙铁锌等必要营养素，对宝宝营养发育很好；小包装20克一包，比较方便控制食量，我家宝宝从刚开始一顿吃半袋，到现在一顿吃两袋，搭配蔬菜和肉类，美美的一碗热汤面就搞定了。 4.各种零食 另外推荐几款我家宝宝常吃的零食，健康美味，可以给孩子偶尔解解馋哈哈。 我家宝宝最爱的英氏米饼，虽说是1段，但是宝宝已经22个月了依然最爱这款零食，坐车上哭闹的时候一个这个米饼马上久不哭了，小吃货一枚。这款米饼没有添加糖，味道我尝过是很淡的大米味，不用担心影响宝宝味觉发育。 <a data-draft-node="block" data-draft-type="mcn-link-card" data-mcn-id="1419291201685745664">另外，推荐英氏点赞磨牙饼干，我家宝宝每次吃这个饼干都要模仿一下 的手势；这款饼干采用的文火烘焙方式制作而成，宝宝吃起来不用担心上火，而且口感软硬适中，利于促进宝宝牙齿发育。 时间有限，就先推荐这些吧，有时间就来追更啦。 |
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针对宝宝辅食，要根据宝宝的情况依次添加，不能太心急哦。 宝宝最早可以四个月添加辅食，如果母乳不给力，奶粉宝宝不够吃的话。 如果宝宝不特别急的情况下添加辅食，可以六个月以上开始慢慢添加辅食 起初一天一顿就可以，过度三到五天，如果没有过敏现象可以加量了，加果泥，蔬菜泥啥的。 辅食依次添加，从细到粗，从少到多，从单一到复杂多样化。 添加零添加的零食可以让宝宝练习自主进食的能力，我们是八个月开始的，可能比较晚呢，因为宝宝太淘气了，不配合。 到了出牙期可以让宝宝磨牙的 等大一点了可以添加粥，蛋黄，面条（又粒状到条状）可以加猪肝瘦肉蔬菜，防止宝宝贫血，我得宝宝我就忽略了，导致很长时间都没有补上来。 <a data-draft-node="block" data-draft-type="mcn-link-card" data-mcn-id="1419933253705326592">大概就是这样，宝宝越大吃饭就越像大人了，我们需要慢慢培养孩子的吃饭时间，我们是培养的跟大人一样的吃饭时间点现在，一天三顿饭跟大人一起吃，我们一周岁开始的这种习惯。然后宝宝的大厕也有规律，每天早上。 希望可以帮到需要的宝妈妈们哦 |
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面条类: 碎碎面:6m+碎碎面锻炼吞咽，配料只有小麦，蛋清过敏也可以吃，比较好煮; 五彩面:6-8m添加蔬菜成分，字母、几何图形造型有不同颜色不同造型，让宝宝更有食欲 意面:10m+不同的意面造型，让宝宝更感兴趣，可以自己抓着吃，锻炼手眼协调 <a data-draft-node="block" data-draft-type="mcn-link-card" data-mcn-id="1420484398952771584">儿童意面:收到扑满送的几盒，试了下真不错，减盐0添加，方便快手，懒得做饭的时候15分钟就可以安排，味道也超赞! 零食原则:饭前不给零食，不好好吃饭断掉一切零食 酸奶果泥类酸奶: 6m+可以尝试酸奶，1岁内选无糖无添加 |
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八个月宝妈一枚 我来写写在辅食路上的所见所闻，希望可以给没经验的妈妈们提供一个参考。 先说说我家宝宝6个月时，做大儿保时医生的辅食指导（3甲儿童医院）： 首先添加强化铁的配方米粉：米粉兑成糊状，用小勺喂给孩子（不用奶瓶喂，达不到训练效果），刚开始每次只需要喂小的勺子1-2勺，等米粉吃得比较顺利之后（约1周），再添加其他辅食。 6月龄后开始添加其他辅食： 菜泥：先加根茎类（比如胡萝卜、土豆、红薯、山药、芋头、南瓜、冬瓜等）→瓜类（丝瓜、黄瓜、苦瓜、佛手瓜、茄子、番茄等）→青菜叶（花菜、西蓝花、小白菜、莴笋等青叶菜），把菜蒸熟或煮熟之后捣成泥糊状，每次只加1-2勺，连续3-5天后换下一种，这期间观察孩子的反应，有没有皮疹或腹泻等。新东西单独加，已经加过的事物可以和米粉混在一起吃。（新东西一定要单独加，不然如果碰到孩子不喜欢吃的东西，可能导致连辅食都不吃了）。 7月龄之前辅食加少量，原则是不影响奶量，一天最多1-2次，7月龄后辅食开始当1餐吃饱。 1、果泥等所有的菜吃过之后再添加，虽然果泥本身的消化没有问题，但因为果泥的味道太甜，加的太早容易挑食，导致其他辅食引入困难，而且对该年龄段的孩子来说，水果不是生长发育必须的，家长不必着急。 2、孩子还在学习吞咽半固体食物和熟悉新的味道，所以对很多食物都会表现出拿舌头往外顶的现象，这是正常的，家长不必着急，大部分食物至少要尝试8-15次之后，孩子的接受度才会变得好起来。 3米粉不要兑得过稀，不用奶瓶喂，不需要吃果汁或菜水，要吃食物本身。 4菜泥及果泥添加的先后顺序并没有强行的要求，上述的添加方法只是为了让辅食的引入更为容易，降低孩子挑食的可能，让肠胃负担更小，不易腹泻。 可以说，儿童医院的辅食指导还是比较全面和仔细了，但是新妈妈们还是有好多问题？ 高铁米粉是什么米粉？我们到底买那种米粉？（仁者见仁智者见智） 其实很好米粉的包装盒上面，都会有月龄提示，跟着提示买就行了。 最开始吃米粉，都是先买原味高铁米粉，然后再买其他口味，第一次买最好不要买多了，（宝宝可能不爱吃这一品牌，喜欢另外一款.) 这个是我买米粉做的攻略，市场常见米粉。 http://pic3.zhimg.com/v2-55a66b60f182044ae2bc5cadce2abc78_r.jpg?source=1940ef5c 给大家供参考（空白的地方我也不知道是几价铁，有兴趣的自己去找找吧） <a data-draft-node="block" data-draft-type="mcn-link-card" data-mcn-id="1424888800971079680">怎么选就看大家的需求了，有机的大概贵一倍以上。非有机因为加了益生元或益生菌所有好消化一些。 不管吃那种米粉，记得一定要给宝宝多喝水，没事就喝几口。吃了辅食之后宝宝会经常便秘，所以多喝水，注意观察宝宝的排便情况。 如果有用请给我一个赞 
吧， 码字不易，谢谢。 |
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作为宝宝的第二口粮，辅食对宝宝的成长起着重要的作用。要想辅食吃得安全放心，原料的好坏就是重中之重，从原料的土壤、水质到气候、环境等因素都有着至关重要的影响。禾泱泱婴幼儿辅食坚持严选来自世界优质产地的原材料，无论是原材料生长的土地，还是乳源，亦或是肉质来源，从源头进行把关，每一个产地都严格甄选，坚持只选用符合优质标准的原材料。 <a data-draft-node="block" data-draft-type="mcn-link-card" data-mcn-id="1417270004711075840"> 在食材无多余添加上，禾泱泱用心对待，始终如一。在全品类产品上，禾泱泱辅食产品不添加食用盐、白砂糖，坚决拒绝香精、色素等其它添加剂。以禾泱泱旗下无调味营养猪肉、牛肉、鸡肉酥为例，其配料中仅含鲜肉、大米粉、葵花籽油，坚持使用温体鲜肉锁住营养与美味，还含有丰富的蛋白质，营养价值高。酸奶溶豆配料中仅含乳制品、益生菌、益生元FOS、玉米淀粉、钙与锌；婴幼儿碎细面中配料仅含小麦、蔬菜和宝宝需要的营养素，所有配方一目了然，简单纯粹。 |
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<a data-draft-node="block" data-draft-type="mcn-link-card" data-mcn-id="1417047363312082944">辅食添加的时间一般是4-6个月，以前都是建议4个月以后就添加，目前世界卫生组织建议婴儿是6个月以后再添加辅食。 要根据小婴儿的胃肠道发育状况去评估，如果孩子进食非常好，胃肠道发育很完善，也可以在4个月以后就添加，但是最晚也不要晚于8个月。 如果对于胃肠道发育比较弱的孩子来讲，添加辅食的规律就是尽量一样一样的添加，一种食物添加3天以上，观察以后没有明显的恶心、呕吐、腹胀、腹泻等不适以后才增加第二种。 添加的时间段一般在上午固定的时间添加，也可以在两顿奶中间，或者是在喂奶前添加辅食。 添加的时候就是尽量不要躺着去喂，以免导致呛咳或者是呛到气管里，食物从糊状开始添加。 |
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作为一名专业营养师和高级育婴师，我已经帮助过数万宝宝科学添加辅食，同时解决了很多宝宝在吃辅食路上遇到的困惑。所以对于这个题目，我是有一定的发言权的。我将从各月龄宝宝需要的营养元素以及如何挑选辅食来回答，希望对大家有帮助 一，宝宝什么时候加辅食 1、添加时间 母乳或者配方奶粉可以满足6个月以内婴儿的所有营养需求。WHO（世界卫生组织）也建议辅食添加从6个月开始，最晚不能超过8个月。但日常生活中也要视宝宝的具体情况而定。当然越接近6个月越好。 2、宝宝辅食添加信号 A、 能控制头部：保持竖直，稳定的姿势。 B、 停止“吐舌反射”：舌头不会在排斥像食物之类的物体。 C、 在有支撑的情况下能够坐直。 D、 咀嚼动作：逐渐学会有效吞咽，流出来的口水少了，也可能会在这时长牙。 E、 体重明显增长：增加到出生时的两倍左右（或大约6.8千克） F、 食欲增强：似乎很饿， 即使每天吃8—10次母乳或配方奶仍不够。 G、 显示出对食物的兴趣：会伸手抓餐具， 用手指食物， 或盯着大人咀嚼食物。 3. 添加过早或过晚的危害 A.过早 容易引起过敏、腹泻等问题，同时会减少对母乳的摄入量，使宝宝营养无法得到保证
二，各月龄辅食添加要点和详细食谱 1，6个月：初探辅食味道 6个月的宝宝，需要以奶为主，每日奶量需在600-800毫升，不超过1000毫升。 辅食1-2次 2.添加要点：泥糊状的食物，让宝宝逐步熟悉各种食物的味道和感觉，锻炼宝宝的吞咽能力和舌头前后推动食物的能力。 3.第一次添加：时间最好为上午，选择宝宝饿了准备吃奶之前，给宝宝调一些米粉，让他尝试吃两勺，相应地减少3至4毫升奶。逐渐地，辅食量会越来越多，奶量相应地逐步减少。 4. 营养需求：6 个月宝最重要的营养元素之一就是铁元素，所以除了给宝宝添加高铁米粉之外，还要在辅食中摄入其他富含铁的食材。这里推荐的补铁组合是：高铁米粉+芝麻酱+亚麻籽油+红肉泥或者肉松 关于肉松的选择，这里强调一下，我买的是那种无添加的纯肉制作的，网上的肉松里面会添加豌豆粉，酱油，盐等各种添加剂调味品，不推荐咱们小宝宝吃哈。大家可以看我家里宝宝吃的肉松配料表，就是纯肉制作，里面是小袋包装，吃起来很方便，干净卫生，在这里强烈推荐给妈妈们。 http://pic3.zhimg.com/v2-dbf9b87088bc2ffcdc0ae64c59192405_r.jpg?source=1940ef5c http://pic1.zhimg.com/v2-fa6cb96a78e2deb22b2954a846c06cfb_r.jpg?source=1940ef5c 2， 7-12个月宝宝辅食添加要点 1）. 食物性状：逐渐从泥糊类向半固体过渡。此时的宝宝进入了质地敏感期，已经开始逐渐长牙，牙龈也有痒痛的感觉，所以特别喜欢吃一些稍微有点颗粒，粗糙一点的辅食，所以，适时改变食物性状，即可以缓解出牙的不适也可以帮助出牙，同时还可以锻炼宝宝舌头的灵活性，和用舌头或上腭碾碎食物的能力。 2）每日奶量仍然维持在600-800毫升，不超过1000毫升。 3）这个时期宝宝能够消化吸收的食物种类日益增多，对各种营养素的量也有了具体的需求了，同时这个阶段也是宝宝练习咀嚼能力的关键期，所以颗粒感的食物要安排上了。 4）7个月以上的 宝宝，除了六个月宝宝需要摄入的营养元素外，对各种营养元素的需求有了量化的标准（见下图）并增加了谷物类的摄入量。这里给大家推荐的食疗元素有：营养粉套装（补充微量元素）+胚芽米（最适合宝宝熬粥）+无添加零食（练习手眼协调和咀嚼能力） http://pic3.zhimg.com/v2-827ce78c8cf0b8f51a19d47860724d64_r.jpg?source=1940ef5c <a data-draft-node="block" data-draft-type="mcn-link-card" data-mcn-id="1422556029716979712">关于营养粉套装和零食，我看了网上的比较贵，我自己买的也是无添加的组合营养粉，无糖溶豆系列，但是没找到链接，大家要是需要的话可以私信我 3,12个月以后，宝宝能吃的食物和辅食性状都得到了升华，也可以在辅食里面添加盐，酱油一类的调味品了，这里提醒妈妈们要注意的就是选择的时候一定要选择低钠的。这个时候宝宝虽然能吃调味品了，但是清单的口味对于宝宝生的饮食习惯都有帮助。 三，如何选择健康的宝宝辅食 给宝宝买东西，妈妈们一定要学会看配料表。基本原则是： 1）配料表越简单，越是原滋原味，配料表越长，添加的东西越多 2）配料表中越靠前的，占得比重越大 那么细化起来就有很多内容了，需要妈妈们进一步去了解。后期我通过文章来详细描述吧。谢谢大家。 |
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