可以增加米粉，果泥，鱼泥等，但是不建议添加盐和味道重的食物，对味觉不好。

六个月的宝宝，母乳喂养还是重点，主食依旧是母乳。相比之前，为了宝宝能够适应其他的食物，可以逐渐延长喂奶的间隔时间，同时缩短喂奶的时间，避免宝宝对母乳产生依赖。其次，奶粉喂养要注意。这个时候宝宝的奶粉饮食量控制在1千毫升左右，建议妈妈们在喂宝宝奶粉的时候可以喝一些水，这样利于消化，要严格控制奶粉喂养的时间，避免吃太多而影响到宝宝的健康。
同时六个月得宝宝会开始接触辅食食品，所以可以从辅食中获得身体成长所需的营养，只要宝宝身体没有出现异常的症状，是不建议给宝宝额外去补的，若是宝宝身体已经出现了明显的症状，就要及时去补充，不然会导致不良后果。


六个月宝宝母乳已经不能提供足够的营养让宝宝成长发育了，而且这个月龄宝宝开始长牙，一般是需要补钙的。  六个月的宝宝钙质需求量会比以前明显增多，如果摄入钙质不够，就容易出现缺钙症状，如入睡困难、睡不安稳、出汗、枕秃、哭闹、生长发育迟缓，情况严重的会出现佝偻病、肋骨外翻鸡胸或者罗圈腿等，当宝宝缺钙的时候，必须尽快调整膳食或服补充剂来补充。
六个月的宝宝对铁元素的需求也是非常大的，一旦宝宝缺铁的话，就会出现缺铁性贫血的症状，如面色苍白、精神不振、烦躁不安等，甚至还会引起消化道功能紊乱、循环功能障碍以及免疫功能低下等，当出现这种情况的时候，必须尽快补充足够的铁元素。