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如果你也有个女儿，千万别把她养得太「乖」。养得越乖，将来就越容易被pua。 最近讨论得很多的「gaslight」，直译「煤气灯」，意指「情感操控」，简单通俗地说就是「pua」。 这个名字的由来是一部名为《煤气灯下》的老电影，讲述了一个原本美丽、自信又独立的女性，是如何在丈夫的心理操纵下开始自我怀疑，一步步走向濒临崩溃的边缘。 片中一个经典的桥段，就是男主故意将家中的煤气灯调得忽明忽暗，让女主对这一异常现象产生疑惑，再反过来指责她疑神疑鬼。 后来在心理学中，这种使人产生自我怀疑的心理操控，就被命名为「煤气灯效应」。 我们很容易想当然地以为，只有没受过教育的人才会被pua，因为他们见识少，看不出背后的套路。 可是现实生活中，无数家境优越、受过良好教育的人同样会被pua，这又是为什么呢？ 其实，小孩子天生是不喜欢被管教的。你只要说一两句不好听的，他们保证翻脸比翻书还快，气鼓鼓地撅起嘴来可以挂油瓶。 桀骜难驯，当然就不会被pua。所以，拒绝被pua，其实是我们与生俱来的本能。 然而这种本能，在家庭教育和学校教育的过程中逐渐被驯化了。 面对他人的批评和否定，我们被教导要学会克制愤怒的情绪，回头在自己身上找原因，有则改之无则加勉。 随时随地乱发火当然不对，但是「在自己身上找原因」，可不就容易陷入自我怀疑，然后成功被pua吗？ 比如父母、上司或者恋人跟你说：「你怎么连这点小事都做不好，你真是个废物！」 你的第一反应是什么？是出于天生本能的「愤怒」，还是出于后天教养的「羞愧」？我想大概率会是后者。 很可惜，在变得更文明、更理性的过程中，我们渐渐丢掉了那些原始的本能和直觉。 那么，如何避免养出一个容易被pua的「乖」孩子呢？ 一来，不要轻易打压和否定孩子； 二来，教会孩子如何面对别人的打压和否定：
别让自己被驯化，也别去试图驯化你的孩子。他们生气时挥舞的爪牙，也是他们赖以自卫的武器。 http://pic3.zhimg.com/v2-cc5d78a6359c09abbac5d6646d7b15e7_r.jpg?source=1940ef5c |
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我现在没那么热衷跟人讨论育儿了，过去说到家庭教育，那我可不困了！我那劲头就跟自己能包治百病，但是现在我越来越不自信了。 涉及人的问题不能就事论事，一样的问题，但是孩子不一样，家长不一样，那么解决方法也不一样。就像阿德勒说的那样，孩子任何行为都是他整体人格的表达，要了解孩子，就要了解他的成长背景。如果就单一行为就事论事，就跟从一首乐谱中挑出其中一段来解读，必然会出现误读。 虽然我后知后觉，但是多少还有点自觉，就是过去我没怎么举例子，比如说小明爸爸用了某招把小明安排的明明白白，某小孩因为如何然后怎样了。我担心这种形而上学的东西误人子弟。我更多的是引述书中的教育观点，讲了很多道理。事实证明，我这样的理论派太干了，不好消化，更多人喜欢看别人如何调教孩子的实例，围观那个别人家的小孩。 我有时候会看到一些好为人师的“专家”事无巨细地指导孩子，信誓旦旦地保证按其方法练，没有教不好的孩子，只有不会教的家长。“没有教不好的孩子，只有不会教的家长。”——这句话有错吗？没错，因为无法证伪。 确实有不会教的家长，不会教的家长把专家的法宝拿回家，他也教不好，因为他不是专家，孩子也不是专家家的孩子，亲子关系也不一样。给你一份五星米其林大厨的菜谱，你也做不出米其林三星的水准。 我这样说，不是否定学习育儿的意义和主张自学成长。它山之石可以攻玉，别人好方法当然可以借鉴，但是不能照搬照套，最终要发展自己的那一套。对于人的教育，最关键的核心要对人有所了解，父母首先要了解自己和了解孩子，如果缺少了解，那么过分去追求“术”，效果不会好，甚至适得其反。 有家长问我，孩子学习不自律，怎么办？我只能说，基本上这个问题只能自己看着办。我说了一些对孩子成长有帮助的育儿观点，但是我真不知道怎样指导一个我不了解的孩子主动地搞学习。 即便是对自己的孩子，我也很少跟他说具体的学习方法，而更多地培养他学习需要的品质和习惯，或是给予一些思想方面的引导。一方面我不自信我自己的学习方法和能力；另一方面我认为孩子自己摸索学习之道对他更有利，也许这个过程比较漫长和艰苦，但是值得培养。 当然，家长有能力的可以给孩子指导和帮助，但是家长也要有意识掌握一定的尺度，那就是不能折损孩子的自主感和探索精神。特别是小学低年级的家长，我真心觉得家长不应该把家庭教育功能都聚焦到功课方面，而是把更多的“功”用在学习之外，如果功用对了，才是真正的厚积薄发。 这样的“功”有很多内涵，但是我认为其中最重要的是我们与孩子的关系，与自身的关系，与过去的关系，与周围世界的关系。我们拥有的是比较好的关系，那么很大可能我们能培养出好的孩子。当然，好孩子的标准也有很多，但肯定不能把成绩当作唯一的标准。有时候正是家长过分重视成绩这个标准，而忽略孩子自身的成长规律，最终破坏了关系。 教育中很多问题是可以在好的关系中得以解决的，我认为关系就是那个带动驱动力的轮带，它是带动还是阻碍，都有可能。父母与孩子之间的关系，对孩子一生有着深远的影响。然而，在很多家庭中，这种关系经常出问题，令人痛苦，甚至很难回归正常。 亲子教养的核心，在于你和孩子之间的关系。如果把人比作植物，关系就是土壤。关系支持和滋养着孩子，让孩子得以成长（或抑制成长）。少了可以依靠的关系，孩子的安全感就会受损。 |
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最近发生的一件事，让我对我的想当然的思维进行了反省。 我的孩子在外市寄宿学校就读，周末才回来。上周日约五点半我送他回到学校。晚上9点多接到他的电话，说他的作业在家里，让我帮他送过去。我断言拒绝，因为之前都声明过，一定要收拾好自己的东西，不然我是不会送的。最后孩子叫我和班主任沟通了一下，（我说这次的原因主要是我）。我在检查他作业的时候，还没检查完就碰到有事，然后就把他的作业放在一边，没有归还给他。第2天我用顺丰快递把作业寄给了他。 这周五我去接孩子。说到这件事，我质问他为什么不第一时间打我电话。因为他5点多就到学校了，而那个时候班主任是有电话的。我说如果你那时候告诉我，我当晚就可以叫快递来收货，第2天早上就送到了。你是不是不想给班主任知道，怕班主任批评你，而是趁晚上回宿舍， 用生活老师电话打给我。 我对孩子很了解，他比较怕班主任。所以我想当然，他不愿用班主任的手机打电话给我。可儿子的回答就让我感动。他说如果我一到学校就打电话给你，你还在开车回家的高速路上，你一生气，会影响行车安全，我知道你每次送我回家是什么时候才到家的。 听到这个答案，我知道我误解了儿子，心里也非常的感动，毕竟儿子是站在我的角度来考虑问题的。 所以从这件事情上，在教育孩子过程中，在与孩子的沟通过程中，我们尽量多听 ，尽量先听，不能想当然。现在孩子都很成熟，思维也很好，很多想法与我们不同，他们的想法有他们的理由。只有多听先听，才会了解事情的真相，才能更好的相互沟通。 |
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2021年要过去了，我成为了不断成长的我，这一年的我： 在家庭养育实践的路上，仍然继续坚持“看见孩子”！ 家有俩娃，哥哥6岁半一年级，妹妹四岁幼儿园小班，整体上都是偏慢热型的娃，但性格上还是有很大的不同点。 @知乎亲子 哥哥是个进取力满满的娃，所以他需要设置踮踮脚就能够到的目标，才能让他的进取力有更大的发挥，目标过大，容易撂挑子不干了，如果你“看不见娃”，很容易给他贴标签“抗挫力差”。 
今天的手工 妹妹是个喜欢对自己的事情有掌控力的娃，所以我得做个小跟班，她自己能力范围的事，非原则性问题，尽最大的能力去听取她的意见，和照她的办，如果你非得和她争“领导权”，那你会收获一个“和你对着干”的娃，如果你“看不见娃”，很容易给她贴标签“脾气咋这么犟”。 
眼里只有“吃”的妹妹 而孩子们的这些表现，只要“看见”，就能“解决”吗？ 一、松弛不焦虑 其实“看见”是给了你另一个视角去看待孩子 保持松弛不焦虑，不让自己的情绪蔓延给孩子。 比如孩子做作业“抠橡皮、发呆”，你的焦虑都提到嗓子眼了，可孩子还无动于衷，何必和自己较劲呢？ 我们首先得知道“作业本来是有些枯燥的，没有课堂互动有趣”，尤其是对于我们家哥哥喜欢探索新事物的特点来说，那真的是痛苦好多倍，所以我的对应办法是让作业换一种形式，对话、提问、卡片猜一猜，甚至你们都可以约定“做完某一项”进行一次互动小游戏。 如果你问“这会不会让孩子有依赖性”，就我个人实战经验“不会” 因为当孩子慢慢开始体会到写作业的过程，那他也就不会喜欢被打断！我家哥哥就是这样，从开始的“作业难孩”，抠抠橡皮、发发呆，变成了“我要都写完才行”。一年级还是要选择曲线救国，把习惯带出来，不要觉得“上了一年级，写作业就自然就会了”，这和“夸孩子夸多了会骄傲”一样，是有歧义的，讲究方法改变策略，仍然会引导孩子积极去做！ 二、看见孩子，孩子不是被动输入者 看见孩子，不要把孩子当成一个单方向的输入者 这和带孩子亲子共读一个道理，亲子共读就在于父母和孩子在阅读中的流动性，话题的思考和问题的回抛能够帮助阅读更好的流动。 同理，家庭养育，就是要看见孩子的成长性，不断转变自己的思想，从原来解决孩子的“吃喝拉撒”“早教启蒙”的输入式养育，再加上“和孩子去讨论”，多去问一句“为什么这么做”，而不是“这么做不行！” 三、遇到问题时，多问一句“需要我为你做什么” 孩子入园、入学都是“踏入社会”的第一步，担心孩子的适应力、同学关系、处理问题的能力，是每一个新手家长的焦虑通性。 即使我们动用了无数的理论基础来输入，比如共读绘本“了解幼儿园”，共读一年级故事“了解一年级”，你的娃还是会遇到一些“让他不知道怎么办”的情况 这个时候，你恨不得自己是万能钥匙，能够帮孩子打开所有有问题的锁。 但是，请记得看见孩子，不要想当然的说“你怎么不反击”“你怎么不告诉老师”“我去告诉你老师”“我去找他” 除了共情安慰孩子，教会孩子去找老师解决问题，也不要忘记引导孩子想办法。 像同学之间的“芝麻绿豆小事”，孩子是需要学会的必要技能啊。 所以你可以试着多问一句“需要我为你做什么”，再引导孩子说出他的方法，你再交流你的解决方案。 当然，如果同学之间有攻击性伤害和语言暴力，家长是必须要站出来的，以上我针对的是孩子之间的小摩擦，孩子们得学会解决问题。 
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不要试图将自己的观点强加于人，这是2021年我在教育方面的最大心得。 去年女儿考入了大学，由于住校，她开始了相对独立的生活，我和女儿的交流方式也发生了些许变化。 我本人是一个高校工作者，很容易习惯将自己的观点强加于人，虽然在学生眼里，我是一个比较能给他们提出好建议的老师。 但女儿不是学生，她与我近距离接触的机会远比学生的要多得多。在女儿上大学前，她对我的观点习惯性接受。 到了大学后，女儿对问题有了自己的看法，比以前更有主见。她对我的观点开始批判性接受，同时也敢于质疑我的观点，跟我交流和探讨。 说实话，刚开始这样的时候，可能因为习惯了别人对我的观点全盘接受，我真的不太适应，不太接受别人的质疑。 但女儿的改变促使我思考自己如何跟现在的女儿相处。其实，女儿批判性接受我的观点，这是她成熟的标志，我应该为她感到开心才对。 想通了这一点，我释然很多，自己不是权威，说的话也不可能都对啊。这是2021年我在教育方面的最大心得。 @知乎亲子 |
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简化一切。 1.减少孩子的玩具 过多的玩具会分散孩子的注意力，玩什么都坚持不了几分钟，很快被其他的玩具吸引，从此一发不可收拾，满地都是混乱的一塌糊涂。 孩子看到这种混乱的场面，第一反应是逃离，因为过于混乱的状态和过多炫丽的颜色会让孩子焦躁不安。 结果会让孩子逃离现场，而不是想办法收拾，因为任务量太大了。 我扔掉了涂涂80%的玩具，结果……扔掉了大部分玩具后，孩子可以专注地玩一套，各种角色扮演，各种场景转换，很投入地玩很久，情绪也很稳定。极少大声喊妈妈找东西了。 最神奇的是，我已经很久没有帮他收拾玩具了。因为任务量少，他两三分钟就收完了。 2.简化食物 以前总担心营养不均衡，总要荤素搭配，三菜一汤，再加上米饭，才觉得是认真的为孩子做饭。 其实，买菜洗菜择菜炒菜洗碗刷锅，全套下来一个小时，甚至更久，孩子却只吃一点点。反而把陪他的时间都耽误了。 后来发现孩子特别喜欢吃馄饨，只要肉馅不要蔬菜。于是周一会包一周的量，熬一锅汤。每天晚上给他下馄饨。不吃蔬菜没有关系，孩子喜欢吃水果和坚果，每天换新鲜的水果吃，再配上一点坚果，营养足够。 包馄饨1小时+每天5分钟煮馄饨。空出的时间都陪他。孩子开心，我也轻松。 我们自己吃的简单，胃也更舒服。年纪大了，吃多了反而是一种负担。 肉馅我喜欢肥瘦1：9，加一个鸡蛋和盐搅匀，孩子很喜欢。 3.简化衣物 鞋子，春秋薄款毛毛虫，冬天加绒毛毛虫，夏天凉鞋。一季一双鞋，脏了洗洗烘干第二天再穿，一个季度差不多小了直接扔掉，出门换鞋从来不纠结不磨蹭，自己一脚就蹬上去了。 夏天T恤运动短裤，春秋抓绒拉链外套（扣扣子解扣子太麻烦了），冬天再加羽绒服，一律黑色运动裤。因为每天会在草地上趴着玩，耐脏。衣服3-4套，秋衣两套。每天早上不用纠结怎么搭配，孩子只要宽松好活动，我只要他出门时是干净的，回来时脏了可以直接扔洗衣机。穿小了直接扔掉。 现在有换客活动了，前几天三件衣服和玩具换了一些书回来，好开心。可以物尽其用，很好。 
第一次换客活动，这群人都乐疯了4.减少引导孩子 玩具很少，很简单的积木，孩子可以自己做主，自由发挥。他喊我的时候，我及时回应。他不叫我，我一般不管了，给他绝对的自由去探索。除了危险的电。可以随便玩水。 想看书的时候，我会放下一切，给他读故事。他想看什么，就看什么。（家里的书都是经典的绘本） 不急着教他认字。他问我就告诉他，不问就不答。我读字，他看图画。有时候他会定在某一页，研究画里面的细节，我也不急着翻。 跟随他的节奏，慢慢看。 不随意打断他，所以他的情绪很稳，极少焦虑。 5.拒绝一切培训班 所有的少儿早教，英语画画钢琴体育，优惠再大，宣传再好，不为所动。 哥哥八九岁才开始要求学钢琴，学足球，现在14岁了，依然热情满满，学习内驱力很强，传说中的天使宝宝。 很多孩子从幼儿园起就开始报各种兴趣班，真的有必要吗？希望老二也是如此，到了自己对什么有兴趣的时候，再去学。而不是什么都不知道的时候，被我们瞎折腾。 6岁之前，好好玩，认真玩。所谓的想像力专注力，爱的能力，很多都是6岁前在玩中储存的。 附一些孩子常用的东西，有兴趣的可以看看，没兴趣的可以跳过了。 这套小卡车系列，隔段时间就会翻出来读。已经快一年了。 大野狼和小猪、毛毛虫之间发生的温暖的故事，让孩子忍不住大笑又感动。 这套书目前是最爱，里面的透明书页太有吸引力了。天文地理百科无所不有，比起百科全书，却又多了许多趣味性。很赞。 今年的毛毛虫都是网易严选的。孩子春天穿的时候说舒服，就懒得换了，冬天直接又买了加绒的。 玩具玩的最多的是这个，随意拼搭。有时候是加油站带自动洗车和停车场，找几个小车排队洗。有时候是机场，有时候是大桥，有时候又是高楼，随他心情。 2021年，对自己断舍离3年后，终于简化了孩子的生活，感觉亲子关系更稳定了，自己也从忙碌中解脱出来了。 2022，继续简化。 我是 <a class="member_mention" href="http://www.zhihu.com/people/4557e9909cea30bf52c5d09bfdcefa8a" data-hash="4557e9909cea30bf52c5d09bfdcefa8a" data-hovercard="p$b$4557e9909cea30bf52c5d09bfdcefa8a">@难得糊涂和简单 ，科学育儿二胎妈，崇尚极简生活，喜欢请关注点赞。 如果有断舍离的问题请点这里，助你逃离消费主义的陷阱 |
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