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电富饭却
发表于 2019-12-22 18:28:50
孕妇其实吃什么牌子的DHA都行，尽量选择合适的比较好。
目前大部分都是海藻油DHA，而且一个人吃2个人补的话，这种还是要买好一点的。
有句俗语叫“生个孩子傻三年”就说明了母亲在怀孕时各种大脑营养素匮乏的现象。研究证明，准妈妈提前补充孕妇DHA，不仅对胎儿大脑发育有重要影响，对视网膜光感细胞成熟也是有重要的作用。在孕期的时候通过摄入富含a- 亚麻酸的食物可以提高a- 亚麻酸的含量，利用母体血中的 a- 亚麻酸合成 DHA ，通过脐带连接到胎儿大脑和视网膜，使胎儿的神经细胞成熟度提高。所以孕期补充DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞磷脂的构成成分。胎儿满 5 个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层中枢神经元增长更多树突，这些都需要母体同时供给胎儿更多的DHA 。
我自己吃的是bio island这个孕妇DHA比较容易吞，也吃过其他的牌子感觉一般般，最后还是选择自己喜欢的，这个并没有什么限定的范围，根据你自己喜好就可以了。 |
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