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孕妇吃什么
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NN不忘初心 发表于 2019-12-13 02:26:07
孕妇要注意均衡饮食。不要挑食及偏食。像一些肉类。蛋类。新鲜的蔬菜。水果及谷类食物都要吃。同时孕前期三个月要注意补充叶酸!平常要注意少食多餐。以防造成营养过剩出现巨大儿造成难产等不良的后果!平常要避免活血类。促进子宫收缩类。性寒。性热等食物的摄入。以防诱发早期流产!多参加户外活动。多锻炼身体。提高抵抗力!
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