两岁半宝贝食谱

两岁半宝贝食谱

hfppfghu6847572 · 发表于 2019-12-13 11:58:26

两岁半宝贝由于体格生长的速度减慢。但仍处于快速生长发育的时期。且活动量增大。所以饮食上要保证有充足的能量和优质的蛋白质！而且进餐应有规律。定时、定点、适量进餐。一天4-5顿为宜！早餐宜吃一个鸡蛋、适量米粥、包子、牛奶、全麦面包等！午餐可以给宝贝吃些新鲜蔬菜、豆制品、鱼、瘦肉、动物肝脏、鸡肉、米饭、馒头、水果等！晚餐可以吃些蔬菜、水果、面条、鱼、鸡蛋羹、坚果、豆制品、牛肉等。两餐之间可以加餐一次！

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#楼主# 2019-12-13

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