吃鸡蛋黄会使胆固醇增高吗

我基本上每天都会吃鸡蛋。吃鸡蛋黄会使胆固醇增高吗？

肯官指 · 发表于 2019-12-13 14:47:16

现在很多人都不吃鸡蛋黄。认为它会使胆固醇增高。其实我们身体的各个器官都有胆固醇。我们内部的胆固醇是1000毫克。从外部摄入的是500毫克。一个鸡蛋黄只含有胆固醇50毫克！而动物内脏。比方我们吃的卤煮里的内脏所含胆固醇量远远高于鸡蛋黄。很多人往往不吃鸡蛋黄。却狂吃一顿卤煮。胆固醇摄入更易超量！

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