小孩个子矮怎么办呢！

我家小孩子和同龄人相比。发育的比较慢。他的个子比较矮。应该有什么办法呀？

此时不关风月月m · 发表于 2019-12-14 15:18:42

小孩子出现个矮的状况。首先要杜绝他不良的饮食习惯！小孩个子矮首先应该杜绝孩子挑食的习惯。因为小孩正处于长身体的阶段。什么营养都不可或缺。家长在生活中多让孩子吃鸡蛋、鱼类、瘦肉类等食物。多喝一点牛奶。这样可以很好的帮助宝贝补钙物质；除了补充营养之外。还应该多让孩子进行体育活动。可以多让孩子打打篮球、跳跳绳等。同时也应该保证孩子充足的睡眠。家长在生活中不要给孩子过多的压力！

烟织成愁撼 · 发表于 2019-12-14 16:13:58

要是孩子个子太矮的话。最好是要加大运动量。然后补钙量！可以勤加锻炼。做一些活动四肢的跳跃运动。例如跳绳、跳高、跳远、篮球、体操等多种户外活动。有助于刺激骨骼发育。促进长高！可以给宝贝补充营养。多吃高蛋白、高钙的食品！其中。牛奶、海带等食物。都是很不错的选择！要让宝贝改掉偏食、厌食的坏习惯！同时。也应该保持睡眠。每天至少要保证8个小时的充足睡眠！