病情分析：
你好。不要过度紧张的月经。提前一周是正常范畴。要是你出现这个现象。胃疼不要受凉。不要吃辣的。小腹部疼痛。还腹泻。可能还是肠胃不是很好导致的
指导建议：
不要过度紧张。月经提前一周或拖后一周。是正常范畴的。这个也和你运动量有关系。尤其是来月经的时候。不可以有剧烈运动的。你现在有可能还是肠胃不好

月经提前一周之内是正常的。着急上火。情绪压力都会导致月经不正常。卵巢排卵提前月经就会提前的。目前来看还是正常现象。要是七天内干净就不用治疗

病情分析：
根据你讲的状况。月经提前一周。并且有肚子疼的症状！
指导建议：
根据你讲的状况。月经提前一周。并且有肚子疼的症状！提前一周也算正常。可以用热宝热敷小肚子或喝点红糖姜茶水！会缓解疼痛！
以上是对“大量运动十来天。月经提前了一周”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康！