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<img src="https://upload-images.jianshu.io/upload_images/1202579-b8f75054f400b889" data-original-width="605" data-original-height="264" data-original-format="image/jpeg" data-original-filesize="33370"> <p>今天是精读君陪伴你终身成长的第2252天</p><p>1</p><p>Facebook 上有个一分钟的视频，上线 3 天就有过亿人点赞。</p><p>视频讲述了这样一个故事：</p><p>下课铃响了，小朋友们欣喜若狂拿出饭盒，迫不及待地想饱餐一顿。这时，一名小男孩的脸上却写满了忧愁。</p><p>因为他心里很清楚，他的饭盒里空无一物。</p><img src="https://upload-images.jianshu.io/upload_images/1202579-db94550eb6344b1c" data-original-width="606" data-original-height="272" data-original-format="image/jpeg" data-original-filesize="15801"> <p>于是，他假装上卫生间，想避开这尴尬又难熬的时刻。</p><p>男孩走出教室，穿过走廊，来到饮水机旁，大口大口地饮水。</p><p>想着大家吃得差不多了，他便回到教室，准备收起空空的饭盒。</p><p>然而，当他拿起饭盒时，他察觉到了异样。</p><p>他轻轻打开饭盒，结果发现里面装满了各种食物。</p><img src="https://upload-images.jianshu.io/upload_images/1202579-0bb41a8803ca4a7a" data-original-width="607" data-original-height="275" data-original-format="image/jpeg" data-original-filesize="19084"> <p>男孩下意识地看了看四周，同学们却都假装什么也没发生过一样。</p><p>视频的最后，小男孩的脸上露出了久违的微笑。</p><p>2</p><p>从上述故事中，我们能得到什么启示？</p><p>①<b>情商，是一个人重要的特质。</b></p><p>2010年《中产家庭幸福白皮书》发布，10万人参与，总结出了影响家庭幸福的前五个要素，分别是：健康、情商、财商、家庭责任以及社会环境。</p><p>另外，一项观察指出：一个人的成功20%取决于智商，80%由其它因素决定。在其它因素中，情商最重要。</p><p>上述故事中，贫穷的小男孩为了掩人耳目，每天带着空饭盒。</p><p>而同学们看破不说破，还偷偷地往他的饭盒里装满食物。</p><p>可以说，这种推己及人的善举， 就是一个人高情商的有力表现。</p><p>拥有高情商的人，往往更受欢迎。</p><p>②<b>所谓情商高，就是拥有同理心。</b></p><p>同理心，就是当我们遇到事情时，能够自我反思，并且尝试站在对方的立场上思考问题。</p><p>例如，求职期间，如果口试主管把约见时间定在早上七点，你估计会因为早起而郁闷。</p><p>走进口试房间，一般口试主管会礼貌地说一声：“早”。</p><p>你如果也回一句“早”，这算是有基本的礼貌。</p><p>但如果你多加一句：“您这吗早到公司来口试我，真是麻烦您了。”</p><p>相信口试主管会在接下来的口试全程，都对你亲切很多。</p><p>推己及人，想到对方早起的痛苦，这是最平凡的同理心。</p><p>③<b>提升情商，从识别情绪开始。</b></p><p>学会管理自己的情绪，并识别他人的情绪，是一个人高情商的基石。</p><p>管理自己的情绪，将自我情绪搁置一旁，可以让我们顺利接受到别人的情感信号。</p><p>当我们与他人的情感达到高度默契时，我们就会产生同理心。</p><p>相反，当我们沉浸于自己的强烈情感中，我们就很难注意到他人的心理活动，最终会导致自己忽视那些帮我们与他人维系友好关系的细微信息。</p><p>因此，提升情商，就要意识到自我内在的情感信号，并尽可能让自己保持足够的冷静，以便接受他人微妙的情绪信号。</p> | 
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