怀孕时期缺钙的表现有哪些

怀孕后说是要补充钙。怀孕时期缺钙的表现有哪些

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24d5949bae0f · 发表于 2019-12-14 22:03:45

要是经常发生小腿抽经。可能是缺钙的表现。应多吃些含钙高的食物。如奶类、豆制品、黑芝麻丸、虾皮、海带等！最后3个月是胎儿生长最快的阶段。应在孕中期的基础上适当添加热能、蛋白质和必须脂肪酸的摄入量。适当限制糖类和脂肪的摄入。以免胎儿长得过大！

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