孕妇可以考虑多吃牛肉么

我怀孕了。想吃牛肉。为了营养更全面孕妇可以考虑多吃一些牛肉吗？

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因醉鞭名马幌 · 发表于 2019-12-14 23:07:05

孕妇前期可以考虑多吃点牛肉。因为牛肉含有多种人体必须的氨基酸、丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2和钙、磷、铁、锌等。有补脾养胃、益气补血、强筋健骨等功效。是非常好的滋补食物！

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