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未成年晚上不吃正餐感觉自己营养不良
小儿内科 / 已采纳 / 倒序浏览 ©
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村民
当然会导致营养不良。所以肯定要给孩子采取高蛋白高热量的食物。现在正处于青春期。也就是第2个生长高峰期!肯定要嗯多吃水果蔬菜。多喝鸡汤鱼汤。排骨汤。绝对不能挑食或是甜食啊。这样才能满足生长发育的需要。否则会导致营养不良!
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未成年人身体上处于快速生长发育的时期。这个时期对营养成分的需求比较大。应该注意优质蛋白、维生素、钙等营养的摄入量!不吃正餐只吃速食面很容易导致营养不良、维生素缺乏、贫血等状况。不建议这样!
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