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怀孕时可以多吃菠菜么

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菠菜 孕妇 太多 草酸

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#楼主# 2019-12-15

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我怀孕后有些便秘。听说吃菠菜可以缓解便秘。我可以多吃菠菜吗？
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素天墨影

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村民

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素天墨影 发表于 2019-12-15 15:05:11
孕妇可以少吃一些菠菜。但是不可以吃的太多！因为菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收。孕妇食入过多。会降低体内钙、锌的含量。影响宝贝的生长发育！
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