孕妇吃海鲜的时候需注意什吗

怀孕已经五个月了。这几天特别想吃海鲜。那孕妇吃海鲜的时候需注意什么？

臭蛋然臭f · 发表于 2019-12-15 15:48:55

海鲜中的鱼、虾、海藻类。含有丰富的蛋白质和钙。要是和柿子、葡萄、石榴、山楂等含有高量鞣酸的水果同食。不仅会降低其营养价值。也易使钙质和鞣酸结合成一种鞣酸钙。会给人体造成不适！另外。虾类不要和维生素C同食。同样对人体无益！因此。孕妇在食用海鲜时应注意水产品和其余食物的搭配！

关于作者