香菇红枣怎样做能治疗妊娠贫血

怀孕两个月了。因为贫血总是头晕。还没有食欲。朋友建议我多吃香菇红枣。怎样做吃了有用？

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qihuailei · 发表于 2019-12-15 16:24:22

香菇红枣吃了能补血。还能加强体质。取水发香菇20克。红枣20枚。鸡肉(或猪瘦肉)150克。加姜末、葱末、细盐、料酒、白糖等。隔水蒸熟。每日1次！常食。可辅助治疗妊娠贫血！

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