痛经可以喝热牛奶么

我每月来例假都会痛得打滚。整个人都不想动。痛经可以喝热牛奶吗？

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2861ba101adc · 发表于 2019-12-15 19:12:06

可以喝。痛经多数是由于气血运行不畅或气血两亏造成的。喝热牛奶可以缓解疼痛！牛奶是高钙食品。睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶。不仅可以补充人体所需的钙质。还有助于缓解痛经之苦。肯定要记住牛奶要热的。不可以空腹喝。因为空腹喝牛奶会引起拉肚子！

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