人的身高主要受遗传因素影响。后天营养。锻炼对身高影响都非常大！你要是想长高。就要改变你的生活习惯。要保证充足睡眠！因为生长发育晚上睡眠的时候是分泌高峰期！要是长期熬夜会影响身高的！

一定是会影响增高长身体的。熬夜对身体不是很好。增强营养。多参加锻炼身体。跑步游泳打羽毛球打网球。多喝牛奶酸奶豆类鱼虾尤其虾米等含钙高食物！

病情分析：
一般对于经常性熬夜的话。对于身高生长。还有对于身体肝肾功能的戒毒都是有不良影响的！
指导建议：
以上对于睡觉最佳时间在10点前。经常性熬夜。容易引起身体抵抗力差。对于身高生长也是有不良影响的。是需要改掉这样的不良生活习惯的、
以上是对“每天都在1点左右睡觉”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康！