#楼主# 2019-12-15

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我有宫寒。月经已经三个月没来了。这该如何治疗?
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冬月小七 发表于 2019-12-15 21:45:51
1、全面保暖。驱寒暖宫!给子宫保暖。尤其下身要少受凉。注意给小腹、腰部和双脚保暖!月经期间。女性不要久坐冰冷的凳子!特别要注意头、胸腹、脚的保暖!如不慎受寒要及时补救。可热饮红糖姜水使身体发汗!2、保持乐观的心态和充足的睡眠!乐观心态化解体内郁气!重视自我保养、调节身心健康。做到起居有规律、营养均衡。及时调节情绪。保持乐观心情和积极的处事态度。这样有利于储藏阳气!
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花果山753

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