你好。按照你描述的状况。体育生平常运动量应该是已经充足的！可以先到医院完善骨龄检查。要是骨骺尚未闭合！还有长高的可能！避免熬夜！

你好。身高受着遗传因素。营养因素。环境因素。运动因素。疾病等等因素的影响！要想身体长高。要补充丰富的营养。充足的睡眠。以及补钙。铁。锌等微量元素及维生素d。还要增强运动。比方游泳。打球。摸高。踢毽。跳绳。都是好的促进长高的运动！要是你对目前的身高很不满意。那吗建议你到生长发育科去做一个骨龄片儿的测定。看骨骺端能否闭合。要是没有闭合。可以用生长激素干预治疗！

您好。根据您提供的这一系列情况！18岁正是青春发育阶段！每天要保证足够的锻炼身体。例如打篮球。跳绳。跑步等等！多喝奶。多补充钙！合理膳食！每天晚上保证足够的睡眠！不要熬夜！祝你长高！
以上是对“18岁身高才165厘米怎吗增高”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康！

你好。很高兴为你服务。根据你描述的状况分析建议最好去医院看拍片。看一下骨骺线能否闭合！要是没有闭合可以长高的。要是闭合了是不能长高的。然后再检查一下内分泌生长激素和离子钙。根据检查结果对症治疗！

但到这个年龄身高增长速度已经明显减慢。经国家食药局批准的增高药只有生长激素。有适应症。并不是所有人都适合用！平常注意均衡营养。适当添加蛋白质摄入。如纯牛乳、鸡蛋、瘦肉等；保证充足的睡眠。不要熬夜；多运动。跳绳、快走、慢跑、游泳等有氧运动。跳绳、打篮球等跳跃一类的运动效果更好一些。无氧运动对身高增长帮助不大！

您好。熬夜确实对身高增长不利。建议拍骨龄片。观察骨骺能否闭合。要是骨骺已经完全闭合。无论采取何种方式或吃何种药品、增高产品都无法添加最终身高！