病情分析：
你好。根据你说的状况。要想长高就得采用科学健康的方式！
指导建议：
建议。这种状况最好是平常饮食方面注重增强营养。合理膳食。牛奶鸡蛋每天都得吃。再就是锻炼。打打篮球有助于长个！

病情分析：
你好。很高兴为你解答根据您所描述的状况。我们的身高受一些遗传基因的影响因素较大！
指导建议：
但通过适当的体育锻炼可以。适当添加一部分身高！要是跳绳。跑步。爬山等等！

病情分析：
你好。根据你的描述考虑。可以晨起跑步同时多吃些含钙的食物
指导建议：
你好。建议你不要不放心。放松心情。可以多喝些骨头汤。或看看中医。好好调理身体
以上是对“长高的一些方式技巧。更倾重于运动方面”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康！

病情分析：
身高问题和遗传有关系。和内分泌有关系。2岁以内和营养有关系！
指导建议：
所以你现在吃什么都没用！可以多做向上跳跃运动。晚上睡觉10点前有助于长高。前提是骨骼没有闭合！

病情分析：
您好。根据您所说的这种状况来看。身体长高不长高。主要看骨骼有没有闭合。这就需要拍个骨龄片。测一个实际的骨龄！
指导建议：
女孩子一般骨龄到十五岁就停止生长发育了！增强营养。注意睡眠。生长激素都是在睡眠当中分泌的！所以说充足的睡眠是关键！