病情分析：
根据您的描述考虑您是身体疲劳。腰部酸软这种状况的话。建议您注意适当的休息
指导建议：
要是经常尿床的话。考虑和肾部有肯定的关系。建议您可以做一个肾常规的检查！

你好。很高兴为你解答。根据您的描述这种状况应该是脾肾亏虚。要是你怕有伴有怕冷。手脚冰凉。不敢吃凉东西。甚至大便溏薄。应该是脾肾阳虚。建议您尺桂附地黄丸和健脾丸！

病情分析：
你好。你的状况可能是腰肌劳损。要是经常小便失禁。需要去正规医院泌尿外科看一下！
指导建议：
建议平常适当的少吃油腻肉类的时候。饮食略微清淡一些。适当的参加体育锻炼。晚上少喝温开水。晚上可以定闹钟起来排尿！
以上是对“中年男人45最近身体疲劳腰部酸软”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康！