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哺乳期饮食上如何预防乳腺增生?

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乳腺增生 哺乳期 我现在 雌激素

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#楼主# 2019-12-16

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我现在哺乳期。不放心这期间会乳腺增生。在饮食上要注意什么？
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追梦

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追梦 发表于 2019-12-16 08:07:36
控制饮食中动物蛋白的摄入。以免因雌激素过多造成乳腺增生！另外。应多吃低脂肪、高纤维的食物。如蔬菜、全麦食品、豆制品等！此外。还应适时补充必需的维生素、矿物质等！
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