我觉得可以从咱们国家教育部的标准来看，这个最靠谱也最系统。
我国教育部2012年发布的《3-6岁儿童学习与发展指南》里面，其实讲到了很多5~6岁大班孩子需要达成的目标。能让孩子达到大班的学习与发展目标，其实对于幼小衔接来说，就足够了。
好，现在咱们依次来看看。
心理健康
经常保持愉快的情绪。知道引起自己某种情绪的原因，并努力缓解。
表达情绪的方式比较适度，不乱发脾气。
能随着活动的需要转换情绪和注意。 运动锻炼
（1）动作发展
能在斜坡、荡桥和有一定间隔的物体上较平稳地行走。
能以手脚并用的方式安全地爬攀登架、网等。
能连续跳绳。
能躲避他人滚过来的球或扔过来的沙包。
能连续拍球。 划重点，到小学阶段，跳绳、抛接球、拍球几乎是必考内容，家长带孩子提前练起来，更好地做衔接，也挺重要的。
爸爸教跳绳
（2）力量和耐力
能双手抓杠悬空吊起20秒左右。
能单手将沙包向前投掷5米左右。
能单脚连续向前跳8米左右。
能快跑25米左右。
能连续行走1.5公里以上（途中可适当停歇） 如果小区里面有活动器材，家长可以带着孩子去适当活动一下，抓杠、单脚连续跳、快跑、行走，都一定要做起来；毕竟，每天的户外活动时间还是要尽量有所保证的。
（3）精细动作
能根据需要画出图形，线条基本平滑。
能熟练使用筷子。
能沿轮廓线剪出由曲线构成的简单图形，边线吻合且平滑。
能使用简单的劳动工具或用具。 精细动作的锻炼挺重要的，小学开始孩子要学习写字了，从汉字到数字，有的地方还要求写英语字母，其实就是对孩子的视觉追踪能力、视觉精度和精细动作有要求。精细动作发展是写字的基础，平时可以带着孩子在家练起来。
学会用筷子
具体来说，就是鼓励孩子画画、用筷子、用安全剪刀做手工、参与家务劳动。
简单的家务劳动
这是我们今日好课的综合游戏，涵盖数学和科学
生活自理
（1）生活习惯
养成每天按时睡觉和起床的习惯。
能主动参加体育活动。
吃东西时细嚼慢咽。
主动饮用白开水，不贪喝饮料。
主动保护眼睛。不在光线过强或过暗的地方看书，连续看电视等不超过30分钟。
每天早晚主动刷牙，饭前便后主动洗手，方法正确。 进入小学以后要跟着课程节奏走，不太像幼儿园一样三天两头请假了，所以养成规律的作息习惯就很重要，也能保证孩子在学校听课的专注度。
其他的饮用白开水、保护眼睛、饭前便后主动洗手且方法正确，培养的也是孩子的生活自理能力；毕竟小学没有生活老师，以学习为主，而不再是锻炼生活习惯了。家长提前做好这方面的准备，能让孩子更好地适应以「学习」为中心的小学生活。
自己洗漱
（2）自理能力
能知道根据冷热增减衣服。
会自己系鞋带。
能按类别整理好自己的物品。 孩子要学会照顾自己，整理好物品，建立最基本的生活和学习习惯，免得丢三落四，找不到课本、作业等等。
（3）安全意识
未经大人允许不给陌生人开门。
能自觉遵守基本的安全规则和交通规则。
运动时能注意安全，不给他人造成危险。
知道一些基本的防灾知识。 这些知识也得提前储备起来，毕竟要开始参与集体活动了，也可能会遇到一些突发事件，家长多教一点，孩子就多适应一点。
接下来才是很多家长所关心的「学习基础」。
语言发展
（1）倾听
在集体中能注意听老师或其他人讲话。
听不懂或有疑问时能主动提问。
能结合情境理解一些表示因果、假设等相对复杂的句子。 这几点是为小学课堂做准备的，能在集体中注意听讲、不懂就问，也能听懂复杂的句子，提高听力理解能力，更好地适应小学课堂。
（2）表达
愿意与他人讨论问题，敢在众人面前说话。
会说本民族或本地区的语言和普通话，发音正确清晰。少数民族聚居地区幼儿基本会说普通话。
能有序、连贯、清楚地讲述一件事情。
讲述时能使用常见的形容词、同义词等，语言比较生动。 倾听和表达，是听说能力的锻炼；但听说能力恰恰是读写能力的基础。所以家长日常和孩子多讨论、互动，让孩子适应集体中的争论和聊天，能够清楚地叙事（未来衔接看图说话、作文），丰富词汇量，其实就是很重要了。
（3）语言习惯
别人讲话时能积极主动地回应。
能根据谈话对象和需要，调整说话的语气。
懂得按次序轮流讲话，不随意打断别人。
能依据所处情境使用恰当的语言。如在别人难过时会用恰当的语言表示安慰。 这些都是基本的社交规则和情商培养。孩子要离开家长的保护，走向更广阔的世界了；如果能更好地融入集体，对他的一生都有很重要的影响。
尤其是积极回应、不随意打断别人，是非常基础的习惯培养；否则上课的时候打断老师、不遵守规则，或者对老师的提问参与度不够，都会不太好。
（4）阅读习惯
专注地阅读图书。
喜欢与他人一起谈论图书和故事的有关内容。
对图书和生活情境中的文字符号感兴趣，知道文字表示一定的意义。 这里就显示出亲子阅读的重要性了，尤其要强调的是从亲子共读慢慢过渡到孩子的独立阅读。课堂教授的知识毕竟是有限的，孩子要想拓宽课外的知识面，就是需要通过大量阅读来进行。
（5）阅读理解能力
能说出所阅读的幼儿文学作品的主要内容。
能根据故事的部分情节或图书画面的线索猜想故事情节的发展，或续编、创编故事。
对看过的图书、听过的故事能说出自己的看法。
能初步感受文学语言的美。 这里对5~6岁孩子是有复述要求的；更重要的是能够从文学作品出发说出自己的看法。所以，家长能够通过玩一些短时记忆的游戏，提高孩子的工作记忆，同时给孩子读一些优美的文学作品，就很重要。
（6）书写
愿意用图画和符号表现事物或故事。
会正确书写自己的名字。
写画时姿势正确 这里就是从听说能力到读写能力的过渡了，不再单纯地乱画，而是将画画作为一种表达，能更好地让孩子未来将书写作为表达。
会写名字（小学有考试，需要写名字），姿势正确，都是家长需要去不断纠正和帮助孩子完善的。
科学
（1）喜欢探究自然
对自己感兴趣的问题总是刨根问底。
能经常动手动脑寻找问题的答案。
探索中有所发现时感到兴奋和满足。 家长能做的无外乎是带孩子多接触自然，观察具体的自然现象，然后找一些可以寻求答案的方式给孩子。比如，带 孩子查科普书等等，培养最初的观察和探索习惯。
（2）初步的探究能力
能通过观察、比较与分析，发现并描述不同种类物体的特征或某个事物前后的变化。
能用一定的方法验证自己的猜测。
在成人的帮助下能制定简单的调查计划并执行。
能用数字、图画、图表或其他符号记录。
探究中能与他人合作与交流。 探究式学习还真挺重要的；家长可以根据孩子感兴趣的内容，帮助他一起来选好主题，制定计划，并且执行，再记录下来。
（3）认识事物和现象
能察觉到动植物的外形特征、习性与生存环境的适应关系。
能发现常见物体的结构与功能之间的关系。
能探索并发现常见的物理现象产生的条件或影响因素，如影子、沉浮等。
感知并了解季节变化的周期性，知道变化的顺序。
初步了解人们的生活与自然环境的密切关系，知道尊重和珍惜生命，保护环境。 这部分看起来难，实际上带孩子去小区楼下遛弯的时候，或者利用家里现有的材料，就可以潜移默化地教给孩子了。
数学
（1）初步感知
能发现事物简单的排列规律，并尝试创造新的排列规律。
能发现生活中许多问题都可以用数学的方法来解决，体验解决问题的乐趣。 第一条说的是模式和关系，带孩子边玩边学就可以做出来；第二条其实还是要求孩子会数数和进行简单的加减法，简单一点就是10以内的口算，进阶一点就是20以内的加减法。要求100以内的加减法没有太大意义，和20以内的本质差不多，都是引入十进制以后的计算而已。
（2）数量关系
初步理解量的相对性。
借助实际情境和操作（如合并或拿取）理解“加”和“减”的实际意义。
能通过实物操作或其它方法进行10以内的加减运算。
能用简单的记录表、统计图等表示简单的数量关系。 这一条就说得很具体了，数数不够，10以内加减法也不够，但不是着急让孩子进行大数运算；而是让孩子理解初步的加减法，同时了解简单的统计和数据方法。
一颗硬币可以统计概率
（3）几何空间
能用常见的几何形体有创意地拼搭和画出物体的造型。
能按语言指示或根据简单示意图正确取放物品。
能辨别自己的左右。 平面几何和空间几何都需要有初步的概念，让孩子玩玩积木，留心观察生活中的几何学，其实就可以了。
艺术
（1）感受美
乐于收集美的物品或向别人介绍所发现的美的事物。
乐于模仿自然界和生活环境中有特点的声音，并产生相应的联想。 早期还是培养基本的、大众的审美就可以了；审丑的境界对5~6岁的孩子来说挺难的，也是挺反人性的。
（2）欣赏艺术
艺术欣赏时常常用表情、动作、语言等方式表达自己的理解。
愿意和别人分享、交流自己喜爱的艺术作品和美感体验。 有机会就带孩子逛展，没机会的话看看画册也是不错的选择；再往下，看看绘本也可以。
（3）表现与创造
积极参与艺术活动，有自己比较喜欢的活动形式。
能用多种工具、材料或不同的表现手法表达自己的感受和想象。
艺术活动中能与他人相互配合，也能独立表现。 鼓励孩子探索不同的艺术表达把，基本就是给他工具和材料，让他自由发挥。
（4）艺术表现
能用基本准确的节奏和音调唱歌。
能用律动或简单的舞蹈动作表现自己的情绪或自然界的情景。
能自编自演故事，并为表演选择和搭配简单的服饰、道具或布景。
能用自己制作的美术作品布置环境、美化生活。 这个要求有点高，但是对孩子非常好的综合能力的锻炼。
总的来说，由于疫情原因，很多孩子和我家小萌一样，幼小衔接断档了。
在家期间，就需要父母鼓励孩子去学习，以及培养基本的学习习惯和基础能力。
这是鸡娃吗？
我不认为是，毕竟这些是教育部写在指南里面的内容。只不过因为宅家，所以需要由父母来帮助孩子长大——孩子的长大不会因为疫情而停止，孩子同学的长大更不会因为疫情而停止。
但是，我想强调的是：
比起通过刷题来获取短期的优势，家长更应该做的是先自己了解一下孩子的学习发展目标，然后带孩子大量积累生活中具象化的经验、培养基础的能力和习惯，以便更好地幼小衔接。 幼小衔接绝不是刷题，而是让孩子：
从幼儿园阶段依赖生活老师，到变得更加自理从刚迈入社交生活，到变得更加自立从只有听说能力，到转化为读写能力从对世界碎片化的理解，到拥有系统的理解从对事物定性的感知，到具备量化的能力
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