#楼主# 2019-12-10

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我是个女孩子最近才吃的肌酸我想知道我少运动会不会胖还有姨妈期间用不用吃
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王小波们敦 发表于 2019-12-10 05:31:56

病情分析:
你是运动员吗?还是搞什么健美的?服用吉酸。它只是能给你添加肌肉不会长脂肪!
指导建议:
这个在月经期间吃是可以的。吃了这个发胖。它是肌肉加强了它和脂肪是没关系的!也可以这吗说。你的体重会添加。而你的腰围不会增粗

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河降例 发表于 2019-12-10 09:24:37

肌酸作为一种运动营养补剂,可以非常有效地提高肌肉力量和肌体的耐久力及提高运动成绩!但是药说明上显示肝肾功能的人最好不要服用。因为任何药都有肯定的治疗作用以及肯定的副作用。建议还是谨慎为好!

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a晓12138 发表于 2019-12-10 13:08:03

病情分析:
人体自身就具有合成肌酸的肌能。要是你运动量达不到不建议你吃肌酸。长时间服用会抑制体内自身合成肌酸。使自身合成肌酸能力降低!
指导建议:
要是单纯的为了身体健康锻炼身体!不建议吃肌酸。可以通过饮食来添加营养摄入。保证一日三餐营养均衡就可以!也可以吃一些蛋白质粉来提供能量!
以上是对“喝肌酸少运动会不会胖”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康!

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