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我家宝宝便秘最严重的时候，四五天不拉粑粑，而且每次拉粑粑都像噩梦一样，小脸憋的通红、大声哭闹，我是干着急帮不上忙。
常听人说吃香蕉可以通便，我立马买一堆回来，给宝宝做花样香蕉辅食吃。香蕉吃了一根又一根，时间过了一天又一天，该拉的粑粑还是没有呀。我内心还暗暗纳闷，这见效时间也忒慢了点，还是说我家孩子体质特殊，吃香蕉没用？总不至于吃香蕉的姿势不对？
本着不懂就问的好学精神，我在育儿群里求助宝妈们，结果没想到炸出来一堆遇到同样的问题的网友，大家纷纷现身说法，原来吃香蕉根本没有通便效果，没熟透的香蕉甚至还会加重便秘。
既然香蕉是通便鸡肋食物，那就赶紧拉进黑名单吧。好在我又被其他宝妈成功种草了一款真正有用的通便食物——火龙果，特别是红心火龙果，堪称通便神器。我们一般吃完半天就会拉粑粑了，而且拉粑粑的过程也没那么费劲了。如果发现宝宝超过两天不拉粑粑，我就会给他吃一块，吃的多的时候连便便都是粉色的。
所以真心建议你，给孩子买香蕉吃的话，还不如买点红心火龙果试试。平时也要多给宝宝揉揉肚子，增加肠胃蠕动，及时补充新鲜果蔬和水分，多管齐下更容易战胜便秘难题。 |
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发表于 2021-9-25 14:14:05
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