那宝贝这可能就是你对宝贝喝温开水少上火。再加上你没有及时的清洗而引起的泌尿系感染。所以说你必需给宝贝多喝温开水。多小便就可以冲洗尿道的系统。然后再给宝贝多洗洗屁屁更换小内裤。可以涂点红霉素软膏！

4岁的女宝贝尿很憋。但是不敢尿怕疼痛！说像刺一样的扎着疼。那这样的话考虑是有炎症的状况比较大一些！可以看看宝贝外阴有没有红肿啊。局部有没有溃疡啊等等！要是没有的话。那就有可能尿路感染！可以口服点消炎药。最好去医院检查一下比较好！

应该是局部有问题！建议用温热流水清洗局部！或用1：5000的高锰酸钾溶液让孩子坐浴！坐浴前洗净肛门！当孩子憋尿的时候。把自来水打开。听到这种流水声。孩子就会自然排尿！同时局部处理后告诉孩子。这样就不疼了。消除心理障碍后就会正常排尿！
以上是对“女宝贝四岁。尿很憋。但是不敢尿。怕疼”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康！