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女人怎么保养宫力呢?
妈妈健康 / 已采纳 / 倒序浏览 ©
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村民
宫力开始虚弱。是需要卵巢保养的。首先从生活上肯定要建造规律的作息。多吃蔬菜水果均衡的摄取维生素。其次不要吃辛辣刺激性食物以及过于油腻的食物。适当的锻炼身体。可加强机体免疫力。改善身体情况!
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您好。现在月经状况怎么样呢?结合您的年龄还是比较年轻的。所以说不需要过分纠结的。平常注意均衡营养饮食。多吃优质高蛋白的食物和新鲜蔬菜水果。正常作息不要经常性熬夜。要保持良好的心态就可以啦!
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要是你感觉有问题。可以去医院做激素6项检查。或是抗苗勒试管的检查。看看卵巢功能有没有问题。平常多吃一些豆制品。多喝豆浆。多吃一些富含雌激素的食物。比方说洋葱。木耳。蜂王浆之类的!以上是对“女人怎么保养宫力呢?”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康!
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