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古城牛奶是否没有伊利牛奶助眠好？
小儿内科 / 已采纳 / 倒序浏览 ©
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村民
要是睡眠不好。关键是要注意休息。增强营养。放松心情。睡觉前多喝点牛奶。或是酸奶。这样既可以促进睡眠。帮助消化还可以补充钙。还有添加抵抗力。添加免疫力的作用。但是这两个奶都是可以的啊。一款适合自己的就行了
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病情分析：每个牛奶的助眠的效果都是不一样的。得看您自己的感受的指导建议：一般睡前喝少量的牛奶可以达到助眠的效果。但是不要喝太多。要是喝太多。会造成胃肠道的负担的
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