运动损伤的康复时间要看损伤的是人体机体的哪个组织。要是损伤的是关节、骨头。还是损伤的肌肉。康复时间是不一样的！损伤的骨头是人体的长骨、短骨、不规则骨。也是不一样的。长骨、肱骨、股骨的恢复时间大概在3-4个月左右！要是是手指骨。1-2个月左右可以恢复！损伤的是肩胛骨、锁骨。大概2个月左右恢复的时间。是损伤的骨骼系统！损伤肌肉系统主要分为肌肉、韧带、肌腹或肌腱。包括在肌肉损伤里面。出现肌肉和韧带的拉伤。恢复时间相对于骨骼的恢复时间要短一些。可能在1-2个月左右。肌腱和肌肉的恢复、肌腱之间的修复和肌纤维组织自身的修复功能有关！