|
|
泡知乎多年，现在才发现在哪看到自己被邀请回答了，哈哈，对自己无语了。
不过正好我目前孕34W+，这个问题还可以答一下。简单介绍下本人情况，28岁开始备孕，备孕将近一年后怀孕。相对正常人来说应该可以算是备孕时间比较长了，原因是自己有多囊卵巢却不知道，刚开始看了个庸医耽误了半年时间，后面朋友介绍了靠谱的医生，吃中药调理了几个月检查激素六项达到正常值，次月第一次尝试促排就怀孕了。
其实我备孕怀孕的过程还是蛮曲折的，说多了有点跑偏，回到题主的问题。根据医生对我的建议及我自己的经验，准备生宝宝前最好做好以下准备：
一、夫妻双方做一次全面的优生优育检查，女方一定要查个性激素六项及甲状腺（没查甲状腺的我真是有苦难言）；
二、从备孕开始夫妻双方一起吃叶酸，女方建议做个叶酸代谢的基因检测；
三、适量运动，不一定去健身房，小区跑跑步都行。运动非常非常重要！！
其他还有些健康饮食啥的老生常谈就不说了。 |
|
Miah34544
发表于 2019-12-17 17:48:21
淘帖
