1岁以内的婴儿应当采取仰卧姿势（背部平躺）睡觉；避免将1岁内的婴儿放在特别松软的物体上，包括枕头、棉被、棉垫、靠枕、毛绒玩具等等。宝宝将脸埋着这些物体中时可能会阻碍正常的口鼻呼吸。不要让婴儿睡在水床、沙发或者软床垫上。不要将软绵绵的玩具放在婴儿床内。保证房间的温度舒适，别把宝宝放在空调、暖气出风口或者打开的窗口旁边。婴儿睡觉时最好穿睡衣，不要盖毯子。如果担心不够保暖，可以用婴儿睡袋。

产热快、散热慢

缺少氧气

新生儿：薄长袖睡衣+抱被+薄被婴儿：薄棉睡衣+睡袋+薄被幼儿：长袖薄睡衣+大睡袋/大棉被

襁褓式：适合0~3个月，防止宝宝惊跳反射，将自己吓醒；

含袖式：适合3个月+，手活动方便，兼顾舒服且保暖，一般袖子可拆卸；

背心式：适合3个月+手脚活动方便，但不利于保暖，适合夏季；

并腿式：适合3~6个月，利于脚部保暖，不方便活动，底部开口方便换尿布；

分腿式：适合6个月+，保暖好、自由度高，可作为睡衣，方便孩子活动、玩耍；

信封式：适合3岁+，专为睡觉设计，被褥一体，不方便活动，但睡觉保暖实用。

摸前胸后背或者后脑勺，如果是温热不潮，说明穿得正好；
如果后背有发潮、手脚心出汗，那说明孩子穿多了，要给孩子减衣服散热。

1岁以内：
比大人多穿一件（平均厚度的）衣服。衣服可以宽松点，宝宝可以在被子、衣服里活动手脚，不建议给宝贝穿打底裤这一类的紧身衣服；1岁以上：
孩子体温调节能力基本和大人一样，可以参考大人的穿衣厚度，或者比大人少一些。

内层选择柔软、透气且排汗功能好的纯棉衣服；

中层选择保暖性好的衣服；

最外层防水防风，以应付天气变化。