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宝宝的挑食偏食可造成宝宝营养摄入不均衡。而爸妈平时要多留意孩子是否有这习惯。一旦发现挑食,要明白这习惯不是一朝一夕养成的,纠正也要从多方便入手。
首先在宝宝吃饭时挑些和饮食有关儿歌或可做游戏。这样在不知不觉中也就吃下了不肯吃的食物。也要提升厨艺,将宝宝不喜欢的食物,尽量做美味一点。午餐晚餐尽量不要相同,不然宝宝也会产生厌烦情绪。还有就宝正确估计宝宝食量,采用少食多餐方式比较好。偶尔也给宝宝按照自己需要选择食物的时候,引发孩子兴趣。
并且发现宝宝挑食,也要耐心引导,不要过多指责。这样纠正挑食也比较有效。 |
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