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清风一空诠
发表于 2021-12-6 12:22:24
何时开始添加辅食？
最佳时机：至少满4个月龄，不晚于7月龄，大多数发育正常的婴儿，到至少6月龄再开始添加辅食可预防胃肠道感染，且不会损害婴儿的生长。
早于4月龄添加辅食的潜在危害：
1、该月龄的宝宝吞咽能力还不足，喂食固体食物可能会引起误吸。
2、此时母乳或者配方奶已经可以提供足够的营养素和能量，额外摄入辅食，可能会导致能量或者营养素摄入不合理（某些多了，某些又少了），甚至可能导致肥胖的风险增加，并且增加肾负担。
晚于7个月添加辅食的潜在危害：
1、 能量及营养素摄入不足，导致生长速度缓慢（这个也发生在辅食添加不满意的婴儿）。
2、 配方奶喂养的婴儿仍以配方奶为主，可能会导致体脂含量增加；而母乳喂养的婴儿，则可能因铁摄入不足，引发缺铁甚至贫血的发生。
3、 口腔运动功能发育迟滞，甚至厌恶固体食物（咀嚼和吞咽能力没有及时发展）。
因此，婴儿满足以下全部条件后，尽快添加辅食：
1、 目前体重已达到出生体重的2倍。
2、 能对自己的身体有一定的控制能力，比如在俯卧时能够伸直手肘支撑身体，或能较稳定地坐在婴儿餐椅上。
3、 挺舌反射消失。挺舌反射是指婴儿抬高舌头将放入口中的食物及其他任何物体推出。在挺舌反射没有消失之前，用勺子喂食非常困难，会给母亲和婴儿都带来挫败感。
4、 婴儿对食物感兴趣，能把手、玩具放到口中探索。
5、 能顺利吞咽泥状食物。 |
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