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睡前一小时，家长牢记“三做三不做”，孩子睡得香长得高更聪明

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#楼主# 2022-5-29

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睡前一小时，家长牢记“三做三不做”，孩子睡得香长得高更聪明
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琥珀川珀dh

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村民

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琥珀川珀dh 发表于 2022-5-29 17:06:49
挖槽，这么科学的育儿方法
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跳角民

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青年

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跳角民 发表于 2022-5-29 17:07:39
总结？计划？？你给孩子制定个KPI/OKR算了！
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女人闻花坑

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青年

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女人闻花坑 发表于 2022-5-29 17:08:01
厂
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123459990

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村民

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123459990 发表于 2022-5-29 17:08:35
今天带娃去挂了生长发育门诊，医生的确是这么说的，三岁以后，睡前两小时不要进食，较低的血糖有利于生长激素的分泌，较高的血糖反而会抑制生长激素的分泌。早晨起来空腹做跳跃类运动，比吃了东西后再运动，对长高更好。
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