人在中国西安，刚有宝宝，现在纠结是吃鱼肝油还是维生素D。
纠结原因：1，国内通常1个月就开始半强制半推荐的要求宝宝吃鱼肝油，含有维生素A和D；2，德国通常一个月就开始半强制半推荐的要求宝宝吃维生素D（并且含氟，不含VA）；3，百度上有不知来源帖子说，国内宝宝普遍缺乏VA；4，考虑到我们现有的婴儿奶粉和产妇卫生素其实都已经有很全面的营养了，加上VA过量有毒，所以不太想给宝宝加VA（虽然VD也有毒，但是中国和德国的建议中，都含VD，可见其在此情况下是可以接受的）。
最终问题：说国人宝宝都缺VA（至少比德国缺VA），是否有依据？在吃产妇复合维生素、母乳加爱他美配方奶粉的情况下，是否可以吃德国的VD+氟，而不吃鱼肝油？ |
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