优生。就是生一个聪明健康的孩子！从生物学角度看。一个人的健康聪明、少病、长寿是素质优良的表现。符合优生的要求！要想做到优生。就要积极做到以下几点：（1）婚前检查婚前检查是登记结婚之前的身体健康检查。通过它可以了解双方的身体状况。是不是患有某种疾病。是不是适合结婚和生育！因为有些生理缺陷如男性小睾丸症、隐睾症。女性卵巢不发育、先天性下体闭锁等。不经检查发现不了。婚后就不能过正常的性生活或不能生育。久而久之。必然影响夫妻感情！此外。婚前检查还可以发现一些不适宜结婚的疾病。如麻病病、精神病等。凡患结核病、肝炎、肾炎、血液病等。治愈后方能结婚。否则对男女双方和后代都不利！更重要的是通过婚前检查。还能发现某些遗传病和遗传缺陷。以便决定能否结婚。生育以及采取何种措施。这样就可以预防和控制遗传病和先天性疾病的发生。减少家庭和社会的负担。增进后代的健康素质！（2）禁止近亲结婚所谓近亲。是指直系血亲和三代以内的旁系血亲！据报告近亲结婚下一代遗传病的发病率约高于非近亲结婚的150倍！近亲结婚所生育子女死亡率是非近亲的3倍。这对提高民族素质很不利！（3）选择适宜的受孕时机适当推迟生育年龄是必要的。但并不是鼓励越晚越好。女青年在24～28岁之间分娩比较合适。超过35岁妊娠并发症会多一些！但是。超过了这个年龄。只要做好产前检查。充满信心。母婴都可平安！双方如有患急性传染病、结核病的应避孕！女方有心、肝、肾疾病或功能不正常的。要是怀孕一则力不能及。二则影响胎儿。暂不宜怀孕！欲要怀孕。应于3个月前戒除烟酒！由于某种原因正在用药者也不宜受孕。口服避孕药者。应停药3个月后方可妊娠！应该创造一个良好的受孕环境。天气、地点、双方情绪等都应考虑合适！（4）产前诊断产前诊断可以确定胎儿发育是不是正常和有无畸形。以便决定是不是中止妊娠。主要方式有：B型超声波检查和羊水穿刺检查染色体！产前诊断是一种准确而有效有优生措施。凡有以下状况的。都应该做产前诊断：生过有遗传病或先天畸形孩子的孕妇；有遗传病家族史如血友病。代谢性疾病等；怀孕早期。尤其是头3个月。接触过X线。或用过某些药以及患过病毒性疾病的孕妇；40岁以上的高龄孕妇；患有甲状腺机能亢进、糖尿病；哮喘、痢疾等疾病的孕妇；有习惯性流产、早产或多次发生宫内死胎而原因不明的孕妇！（5）孕期应注意①不要乱吃药！在妊娠3个月内。是胎儿各脏器分化形成时期。要是此时胚胎的某些器官的正常发育受到障碍。就会造成胎儿畸形！因此。这时一切用药都应在医生指导下进行。尤其要避免用四环素类、磺胺类、激素类以及卡那霉素、链霉素、抗甲状腺素、抗癌药等！②避免X线检查！在转胎着床期间。孕妇要是接受X线检查。有可能使受精卵死亡。在胚胎的器官形成期则容易造成胎儿发育障碍。畸形甚至死亡。因此在妊娠早期不要做X线检查！③不要吸烟、酗酒、烟酒可引起孕妇流产、早产或胎儿发育不良等！④避免接触磷、砷、汞、苯等有毒物质！⑤注意增强营养、加强体质。注意预防风诊、感冒等病毒性疾病！⑥不要用过热的水洗澡！临床观察表明。智力有缺陷或身体畸形的新生儿。和孕妇妊娠最初8周内体温过高有直接关系！除炎症、流行性感冒会导致高烧外。洗热水澡也可以使体温增高！