要是是每天跳绳1800的一般也不会伤到膝盖的。但是适当就可以。在自己身体承受范畴内。不要有太剧烈的运动。适当活动。多吃一些含钙量高的食物。这个都可以长高的！

现在正处于青春期。也就是第二个生长高峰期。只要自己合理的安排自己的作息时间。坚持锻炼身体。每天增强营养饮食均衡多样化。不要过度的运动。反而不利于生长发育。容易导致关节损害。每天坚持锻炼半个小时以上。适合自己的运动才是最佳的啊！

每个人的生长阶段是不一样的。改青春期也是第二个生长高峰期。这要每天坚持跑步。锻炼身体。运动加饮食是最佳的方式。每天坚持至少半个小时以上。但是不要剧烈的运动。同时肯定要多吃一些水果蔬菜。晚上睡觉前多喝牛奶。多喝牛奶的运动。饮食才是最佳的。添加体重增高的方式啊！
以上是对“每天跳绳1800个。会伤膝盖吗？”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康！