你好。打呼噜这种原因有很多！一般见于劳累。或是扁桃体体肥大！要是因为劳累或是熬夜所致。那么平常要注意休息！这种症状往往会消失的！要是是因为扁桃体肥大所致。那么这种状况要做手术治疗！

病情分析：
这种状况可能是腺样体肥大或是鼻窦炎。还有可能是扁桃体肥大。或是过度肥胖导致的！
指导建议：
肯定要放松心情。注意避免感冒。必要的时候就要适当的减肥！要是严重的影响呼吸和睡眠。那就要采取手术治疗的方式。

你好。导致睡觉打呼噜的原因有很多。比方鼻炎、扁桃体肥大、鼻中隔偏曲等。打呼噜影响睡眠质量。严重还可导致低血氧症。建议及时到耳鼻喉医院进行睡眠呼吸监测。明确病因后在医生的指导下对症治疗！
以上是对“最近打呼很频繁有什么办法？”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康！