一旦发现孩子便秘家长们就如临大敌，看着孩子大便时间延长或者大便时露出不舒服的表情，恨不得立马化身开塞露给孩子通便。但是倍乐欣小编提醒，面对孩子便秘，家长们急需做的不是通便!

　　孩子便秘找准原因才能有效改善

　　孩子便秘主要分为两种：功能性便秘和器质性便秘，而现实生活中绝大多数是功能性便秘。导致孩子功能性便秘的原因有很多，如饮食不足、食物成分不当、胃肠动力不足等。而所有这些原因都是表面原因，导致孩子便秘的深层次原因是肠道菌群失调。

　　人体肠道内的细菌大体可以分为三类：有益菌、有害菌和中性菌，三者之间彼此依存、相互制约，共同维持着肠道菌群平衡。一旦肠道菌群失调有害菌占据优势，就会导致有害菌大量吸收水分，造成大便闭结，再加上有益菌减少，有很多食物没有充分消化，在肠道中腐烂产生毒素，麻痹肠蠕动，出现排便困难、便秘周期长等便秘反应。[1]因此，当孩子发生便秘时，家长急需做的不是通便，而是调理肠道菌群平衡。

　　益生菌调理肠道菌群改善便秘

　　益生茵可直接定植于人体肠道中，补充便秘患者肠道内有益菌的数量，同时抑制有害菌的生长繁殖，使肠道内茵群数量达到正常水平。有益菌可黏附于粘膜上皮细胞，形成生物屏蔽，从而阻止外袭致病菌的占位、生长和繁殖，其代谢产物中的活性物质可抑制和清除有害细菌和有害物质，促进胃肠的蠕动，同时增加对肠道的保护。[2]

　　宝宝便秘不仅要解决通便问题，更主要的是要调理肠道菌群平衡，从根本上消除导致便秘发生的因素，才能一劳永逸让孩子彻底远离便秘困扰。

　　参考文献：

　　1.刘炼, 刘春强. 肠道菌群与功能性便秘的研究进展[J]. 辽宁中医杂志, 2017(03):224-226.

　　2.杨婷婷, 李凤娟, 王静. 益生菌制剂在治疗功能性便秘方面的研究[C]// 生活方式与健康国际论坛暨世界健康生活方式促进会总会年会.

2015.