怀孕了吃什吗东西好？

自己总是想要一个宝贝。在和老公的不懈努力之下终于怀孕了。所以我想改变一下以前的饮食习惯。想要自己的宝贝以后能够健康成长。自己也能健康。所以在这里想问一下。怀孕了吃什么好呢？

久农哭露百 · 发表于 2019-12-13 16:21:00

正常状况下要是在整个怀孕期间。还是需要积极的进行相关的产前检查的！及时的口服叶酸及多种维生素来降低胎儿畸形的发生几率。也可能很好的提高机体的免疫能力的！在整个孕期营养清淡的饮食。适当的进行运动。避免进行辛辣刺激的食物和药！避免进食一些防腐剂的食物或垃圾的食品！

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