怀孕注意事项

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卜以寒 · 发表于 2019-12-12 23:19:47

病情描述：

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沉默的猪头灯 · 发表于 2019-12-13 03:22:24

确诊怀孕之后。生活方法就需要按照孕妇进行管理。首先要注意避免剧烈活动。比方跑跳。打球等活动都是严格禁止的。因为怀孕早期。状态不是很稳定。容易造成流产。另外注意添加营养。蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素A以及维生素C的摄入要添加。同时劳逸结合。适当接受太阳照射促进营养素的转化和吸收！需要戒烟酒。避免一些不良嗜好。比方辛辣刺激性食物都不能吃。另外规律作息。每天保证八个小时左右的睡眠时间。保持情绪稳定。心情愉快很重要！

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#楼主# 2019-12-12

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