宝贝傍晚总是无缘无故哭闹有什吗办法？新手爸妈可以这样应对

让很多父母困惑又记忆犹新的就是宝贝出生后不久的“黄昏哭”。每天傍晚五六点开始，毫无理由地大哭，怎吗都哄不好，有时能哭到半夜。其他时候都好好的，也没有任何疾病表现。过了一两个月，自己就好了。这到底是个什吗原因？
这种宝贝经常性在傍晚或夜晚毫无缘由的哭闹的状况，有90%的概率是传说中的“黄昏闹”。“黄昏闹”就是常说的是“黄昏哭吵综合症”，通常指的是新生宝贝在傍晚睡前毫无理由的哭闹。今天我们就来带大家了解一下这个令很多新手爸妈都很头痛的“黄昏闹””，让我们来看看娃为什吗容易在傍晚毫无理由的哭闹，以及爸妈应该怎吗应对。
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一、“黄昏哭吵综合症”是什吗？宝贝为什吗会“黄昏闹”？
刚出生的宝贝可能会因为饿了、困了、尿了、冷了、不舒服了等等各种原因哭闹，小宝贝还不会说话，因此当小宝贝有身体不适或有什吗需求的时候，就会很直接地用哭闹表达出来。所以要是宝贝长时间哭闹不停的话，都是建议新手爸妈先注意检查宝贝是不是尿布脏了、没有吃饱、穿多了或是穿少了等，一般来说，当宝贝的需求得到满足的时候，他们就会自然而然的安静下来。
但是这些爸妈的“常规做法”应付黄昏闹、闹觉时间就不行了，因为大多数宝贝的“黄昏闹”跟有没有吃饱、尿布有没有脏这些都没有关系。闹觉最常见的时间段是在晚上6点到10点之间，宝贝在黄昏闹的时候，爸妈会发现，不管是喂奶还是抱抱，宝贝就是不停的哭，有的宝贝还会拒绝吃奶。
宝贝为什吗容易在傍晚哭闹？主要可能是下面这几个原因：
1、肠绞痛不舒服

当宝贝在傍晚或晚上长时间地哭，哭得非常激动用力伴有尖叫，或是头部摇晃、两手握拳、两腿弯曲、全身拱直、呼吸急促、腹部鼓胀、四肢冰冷等状况的时候，基本可以断定是由肠绞痛引起的。
肠绞痛的护理可以从以下入手：
1、要是妈妈正在母乳喂养，可以尝试暂停摄入牛奶制品、咖啡因、洋葱、卷心菜和其他任何可能对肠胃产生刺激性的食物。
2、要是妈妈正在给宝贝喂养配方奶，可以咨询儿科医生考虑更换水解蛋白配方奶粉，减少配方奶对宝贝肠胃的刺激。
3、喂养宝贝不要过量，要给宝贝留一个消化的时间。
4、将宝贝放在婴儿背带里面，带着宝贝出门走走，爸妈和宝贝的身体接触能够起到安抚宝贝的作用。
5、轻轻的摇晃宝贝，或让宝贝听烘干机、风扇、白噪音机器的声音，有节奏的声音可以安抚宝贝的情绪，帮助宝贝更快的入睡。
6、宝贝睡觉前给一个安抚奶嘴。
7、让宝贝趴在你的膝盖上，轻轻地摩擦宝贝的背部，也能够起到缓解肠绞痛不适的作用。
8、把宝贝放在一张大而薄的毯子里面，让宝贝感觉到安全和温暖。
2、白天刺激过多导致宝贝过度疲倦、无法入睡

但是要是宝贝“黄昏闹”不是因为肠绞痛、哭声跟平常差不多的话，就很有可能是因为宝贝白天过度疲倦，在傍晚难以入睡而闹觉。傍晚通常是宝贝一天中最累、最容易烦躁的时间，刚出生的宝贝大脑发育不成熟，除了吃就是睡，大部分的时间都在睡觉，随着大脑渐渐成熟，睡眠时间也会减少。
但是在婴儿阶段，宝贝往往还没有形成很好的睡眠模式，要是在白天错过太多睡眠，疲倦累积，到晚上就会很不舒服，于是就会“爆炸式”哭闹。
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特别是在宝贝白天受到“过度刺激”，比如白天房间里的各种声音、家人走来走去或是经常逗宝贝，宝贝没有一个安静的环境睡觉，白天的这种刺激太多就会导致宝贝情绪过于兴奋，到了晚上该睡觉的时间反而难以入睡，自然而然就会烦躁哭闹。
要是是由于这个原因引起的，爸妈就要避免在白天让宝贝过度疲倦，特别是在宝贝出生的头三个月里，白天宝贝想睡的话就让宝贝睡吧。或是在宝贝接近“黄昏闹”的时间之前，找机会让宝贝小睡一下，等他们美美的睡上一觉之后自然就不容易在黄昏闹啦！
3、宝贝傍晚可能需要更高频率的喂奶

妈妈可能会遇到这样的状况，白天宝贝吃奶频率正常，但到了晚上明明才吃完一次不久，过30到40分钟就开始哭闹，喂了奶就停下来不闹了。宝贝在晚上比白天需要更高频率地喂奶，一个小时就要喂一次甚至更频繁。这种状况有点相似于“猛涨期”，宝贝吃得多就有更多的“能量囤积”，可以在晚上睡得更久，睡眠中身体也会加速发育。所以妈妈们在晚上应该尽量让宝贝吃饱一些。
4、宝贝可能感觉到自己被忽略了

感觉自己被忽略的宝贝“黄昏闹”的时间一般会很有规律，通常是在爸妈下班刚回家，或是妈妈在厨房里忙着准备晚餐的时间段，这个时候爸妈很可能会因为刚回家有各种事情要忙碌而忽略了宝贝，宝贝感觉到自己被忽略了就会开始哭。
对付这种状况其实是最简单的，让宝贝待在可以看见你的地方，或爸妈有一个人专门去照看宝贝，总之不要让宝贝一个人就对了。
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二、还有哪些方式可以安抚“黄昏闹”的宝贝？
一般来说，“黄昏闹”会随着宝贝的大脑发育成熟、睡眠模式和习惯的形成而改善，爸妈通常不需要过于紧张不放心，也不需要特别做什吗。面对哭泣不停的宝贝，还可以试试下面这些方式来帮助安抚宝贝：
1、打包。新生宝贝喜欢像妈妈子宫一样的环境，爸妈可以用毛毯或包巾将宝贝紧紧包起来，给宝贝安全感，通常他们很快就能安静下来。
2、安抚奶嘴。吮吸奶嘴可以让宝贝腹部放松，稳定宝贝的心率，让他们平静下来。
3、播放白噪音。白噪音的安抚效果也是很多爸妈都亲测有效的了，白噪音相似于宝贝在妈妈子宫里听到的声音，同样也能给宝贝提供安全感。
4、播放有节奏的音乐、带着宝贝动起来。研究发现，播放有节奏的音乐、带着宝贝在房间里摇摆跳舞也可以帮助放松宝贝的身体和心情，爸妈可以试着多放几种不同种类的音乐，带着宝贝一起跳舞，观察宝贝对哪种音乐更喜欢。
5、洗个温水澡，给宝贝做个massage。洗个温水澡也可以让有的宝贝安静下来，洗完澡爸妈还可以给宝贝涂油做个massage。每个宝贝都喜欢和爸妈近距离接触，爸妈不用不放心自己的按摩手法不够专业，只要温柔、缓慢地抚摸宝贝，就能够起到让宝贝放松的效果。
6、带宝贝去门外走走。有时候带宝贝出门呼吸呼吸新鲜空气，看看新鲜事物，比如路边的花草树木、马路上路过的小汽车，同时跟宝贝讲话，总之宝贝的注意力被转移了，自然也会慢慢的安静下来。

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#楼主# 2019-12-26

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