#楼主# 2019-12-13

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孕妇便秘解决方式
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金色夜叉 发表于 2019-12-14 00:04:36

                    一。孕妇可以通过吃一些新鲜水果。来治疗便秘如香蕉。猕猴桃。苹果等。不仅营养丰富还有润肠通便的功效。能够有效的缓解便秘!二。可以通过吃新鲜的蔬菜。如菠菜。韭菜。西红柿等。能促进胃肠道蠕动。加快肠道内食物的消化!三。饭后可以喝一些蜂蜜水或酸奶。能够有效的帮助食物的消化!四。可以通过慢走等运动来帮助消化!
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