病情分析：
一般来说。打呼噜往往是由于上呼吸道的阻塞导致的。除了鼻子（鼻息肉。鼻中隔偏曲都可以引起打呼噜）之外。悬雍垂过长。扁桃腺和腺样体的肥大。舌体肥大。舌根部扁桃体肥大。都是常见的原因！而这些原因都可以用手术的方式解决！你可以去医院仔细检查一下。看看有没有这方面的原因！
还有些人是下颌短小。颈部粗短。这种体型也容易打呼噜。尤其是仰卧位睡眠的时候！而这扬的状况治疗就比较困难！
指导建议：
应该你的体重还算是正常体重。所以不是因为肥胖原因造成的！
要是不想手术的话。注意做到以下几点。也有所帮助：尽量采取侧卧位睡眠。有些人为了达到这种目的。甚者在背后绑一个枕头；睡前避免使用安定等中枢抑制类的药；睡前四小时不要喝酒抽烟！至于药。没有针对鼾症的有效药。市面上的一些广告基本都是虚假的。不要上当！