儿童睡眠障碍夜惊怎么办呢！

最近发现女儿睡觉常常出现睡眠障碍夜惊的状况。想知道儿童睡眠障碍夜惊有什么办法

葡萄糖君n · 发表于 2019-12-14 15:11:08

对于儿童睡眠障碍的应对。父母也可以做家庭护理来缓解这种恐惧。从管理孩子的睡眠开始！因为。疲劳会导致睡眠恐惧！因此。每天为您的孩子制定更加规律的睡眠时间表！此外。在睡觉前做一个定期和放松的例行程序！进行平静的活动。如读书或浸泡在温水中！使房间舒适安静！当孩子经历睡眠恐怖时。你可以平静拥抱孩子。让恐怖条件自行停止！因为。立即晃动孩子的身体或叫醒并不能帮助孩子反而会加剧夜惊出现的频率！

123461104 · 发表于 2019-12-14 15:33:15

在生活中。儿童睡眠恐怖在3至12岁的儿童中更为常见！这种恐惧对父母来说可能听起来很可怕。但没有必要不放心！要是经常发生并且导致潜在的伤害。扰乱家庭成员。导致睡眠障碍。则需要关注！注意处理睡眠障碍。尝试认知行为疗法。催眠和放松！药很少用于克服睡眠恐怖。尤其是儿童！但是。要是需要。医生可以开处方抗抑郁药！