你好。19岁骨骺基本已经闭合了。长高20公分的可能性不大。但是是会长高的。多吃富含蛋白质和钙质的食物。例如牛奶、鸡蛋、豆类、鱼类、鸡肉、牛肉等.多做体育运动,例如跳高、打篮球、打羽毛球等

病情分析：
你好。快19岁现在身高多少呢？身高遗传因素占非常大比例。可以去拍骨龄片。了解是不是骨骺闭合。要是骨骺没有闭合还可以长高
指导建议：
你好。现在要是接近19岁。想长身高需要多锻炼。多吃营养丰富的食物。注意休息！而且可以去做骨龄片了解骨骺是不是闭合。要是没有闭合还是能够长高的！

病情分析：
你好！根据你的描述。不知道你现在身高多少？父母身高分别又是多少？
指导建议：
这个年龄骨骺线基本闭合。长高的可能性几乎没有。就是医疗干预也不可能再长二十公分。所以你可能得面对现实了
以上是对“快19岁了身高比较矮。想长高一些！”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康！